Ходити в лазню — корисно! Більшість з вас, просто упевнений в цьому, обожнюють ходити в лазню і правильно роблять! Оскільки банячи не лише очищає наше тіло, але і сприяє поліпшенню Continue Reading →
Приймати такі ванни не слід частіше 3 раз на тиждень. Рецепти прості, але дія їх помітно буде вже з першого разу. 1. Ванна Клеопатри Закип’ятите літр молока і додайте в Continue Reading →
1. Морква. Ця помаранчева красуня є справжньою криницею бета-каротину, поновлюючого клітки. 2. Помідор. Овоч багатий таким потужним антиоксидантом, що має рослинне походження, як лікопін, що надійно захищає шкірні покриви від Continue Reading →
✔ Перш за все, їжа має бути живильною. Наприклад, можна замінити уранішню булочку порцією каші, яка наповнить організм енергією і не нагородить зайвими калоріями. ✔ Харчуватися потрібно правильно. Не потрібно Continue Reading →
Солодкий і міцний сон — що може бути приємно! 9 простих правил для повноцінного сну допоможуть вам відчувати себе на все сто! 1. Лягайте спати до опівночі. Такий сон в Continue Reading →